Piękne ciało i dobre samopoczucie – na święta i Nowy Rok. To czas dla Ciebie! [PORADNIK]

Kończący się rok upłynął pod znakiem pandemii, która dotknęła każdego z nas – albo dosłownie, albo pośrednio: przez konsekwencje społeczne, izolację, ograniczenie kontaktu z innymi ludźmi, czy wreszcie problemy gospodarcze. Ale przed nami święta, które zawsze są czasem radości i Nowy Rok, który może przynieść nam znacznie więcej optymizmu. Głowa do góry! Przed nami wszystko, co najlepsze!

Co zrobić, by dobre samopoczucie nie opuszczało nas w najbliższych dniach? Święta i Nowy Rok to czas dla Ciebie! Jak zadbać i piękne ciało i jeszcze piękniejsze samopoczucie? Podpowiadamy w naszym poradniku.

Piękne ciało to klucz do dobrego samopoczucia

Najlepsza rzecz, jaką możemy zrobić dla siebie przed świętami to zadbać o swoją skórę. Mniej słońca, niskie temperatury, zimny wiatr, brak naturalnych witamin… To wszystko sprawia, że nasza cera nie jest już tak nawilżona, odżywiona i piękna, jak jeszcze kilka tygodni temu. Jednak jest kilka prostych sposobów, by przywrócić jej blask i koloryt!

Zacznijmy od tego, co w zasięgu ręki. Pamiętaj, by chronić swoją skórę przed działaniem mrozu, niskich temperatur i silnego wiatru. Ochronę z zewnątrz trzeba też wspomagać od środka – podpowiadają eksperci. – Warto również stosować suplementację witamin. Witamina A wspomaga proces odnowy naskórka, witamina E poprawia nawilżenie i jędrność skóry – tłumaczy kosmetolog Agnieszka Kozłowska.

Masaż dla Twojej skóry. Chwila relaksu na święta

Jaki prezent możesz sprawić swojemu ciału na święta? Najlepszym będzie… chwila relaksu i kojący masaż. Pomoże Twojej skórze, ale też rozluźni, uwolni głowę z kołaczących się w niej myśli, pozwoli się zrelaksować i poczuć jeszcze piękniejszą. Możliwości są tu wręcz nieograniczone – od masażu olejem kokosowym czy czekoladą, po zabiegi aromateapeutyczne.

A jeśli chcemy działać głębiej – z pomocą przychodzą kompleksowe zabiegi pielęgnacyjne, takie jak Start&Rewind czy endermoliftingu (połączenie endermologii LPG Alliance z użyciem peelingu kwasowego, maseczki czy serum). Podaruj sobie chwilę dla siebie – w prezencie na święta!

Karnawał w domu? Czemu nie! Bądź piękna

Sylwestrowe i karnawałowe bale raczej nie będą znakiem rozpoznawczym najbliższych tygodni i przełomu roku 2020 i 2021, ale… kto powiedział, że doskonała zabawa nie może odbywać się w domu? Święta i karnawał będą co prawda bardziej kameralne, w gronie najbliżej rodziny i przyjaciół, ale to nie znaczy, że nie warto zrobić się na bóstwo – nie dla nich, dla siebie.

I tu znów szukamy podpowiedzi u ekspertów, którzy podpowiadają m.in. zabiegi bankietowe – bezpośrednio poprawiające i odświeżające skórę lub zabiegi pielęgnacyjne: peeling, maseczka nawilżająca czy dotleniająca.

Warto też zadbać o skórę i ciało w domowym zaciszu – pamiętając np. o odpowiedniej pielęgnacji – tej codziennej. Jakie kosmetyki wybrać na zimę? Na pewno nie „pierwsze lepsze”, które zostały nam na półce. W zimowe dni – jak tłumaczą eksperci – preparaty o wyłącznym działaniu nawilżającym szybko ulegają odparowaniu i nie pełnią swojej podstawowej funkcji: nie chronią naszej cery.

– Aby składniki aktywne nie ulegały szybkiemu odparowaniu, należy je zabezpieczyć barierą ochronną złożoną z lipidów. Dlatego zimowy krem powinien zawierać tłuszcze: ceramidy, oleje roślinne, woski, kwasy tłuszczowe, czyli składniki wchodzące w skład warstwy lipidowej zapobiegającej odparowaniu wody z naskórka – przekonuje kosmetolog Agnieszka Kozłowska.

Nawilżona = piękna. Jak zadbać o skórę?

Choć mroźne zimy są już chyba przeszłością, to i tak nasza skóra narażona jest na chłód i wiatr, czyli czynniki, które ją wyniszczają. Co zrobić by mimo wszystko była piękna? Zadbać o jej nawilżenie – mówią eksperci. I podpowiadają dwa konkretne rozwiązania: zabiegi z użyciem ultradźwięków albo mezoterapia.

– Mezoterapia igłowa poprzez kontrolowane nakłucia skóry prowadzi do pobudzenia fibroblastów do produkcji kolagenu i elastyny. Prowadzi to do regeneracji skóry, zwiększa się jej elastyczność oraz napięcie. A poprzez mikrokanaliki powstałe w wyniku nakłuwania, substancje aktywne głębiej wnikają do skóry, efektywnie ją nawilżając – tłumaczy Agnieszka Kozłowska.

Artykuł powstał we współpracy z ekspertami Centrum Medycznego Luxmed oraz MED ESTETYKA.

MED ESTETYKA

Lublin, ul. Orkana 7

www.med-estetyka.pl

Artykuł sponsorowany