TV
Pogoda
Wideo
Z okazji zakończenia wakacji w Lublinie można skorzystać z energicznego treningu i porad trenerów personalnych, a także znaleźć najbardziej optymalne dla siebie zajęcia.
Spalanie kalorii poprzez zabawę!
Pierwszy trening na dachu Tarasów Zamkowych rozpocznie się o godz. 10:00. Będzie to Airfit, zajęcia na małych trampolinach, poprawiające wydolność i kondycję. Skacząc, nie tylko można doskonale się bawić, ale również wzmocnić swoje całe ciało - moc spalonych kalorii zapewniona.
Godzinę później, w godz. 11:00 - 11:30 odbędą się zajęcia MIB, dedykowane wszystkim, którzy chcą szybko i skutecznie ujędrnić nogi i pośladki. Ten 30 minutowy trening przy brazylijskich rytmach, pełen pozytywnej energii, na pewno niejednego wprawi w świetny nastrój.
Kolejne zajęcia będą trwały w godz. 11:45 - 12:45. Będzie to Bodybalance, połączenie elementów yogi, flow, tai-chi, pilatesu i stretchingu. Starannie dobrane kombinacje ruchowe pozwolą sprawdzić nie tylko siłę i równowagę, ale również koncentrację i spokój.
Przez cały czas trwania akcji do dyspozycji odwiedzających będą trenerzy, którzy doradzą, jaki trening wybrać, jak ćwiczyć bezpiecznie, by osiągnąć sukces. Fitness Fiesta odbędzie się w sobotę, 26 sierpnia w godz. 10:00 – 14:00. Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny.
