Zadbaj o zdrowie i piękne ciało na wakacje. O tym musisz pamiętać! [PORADNIK]

2021-06-15 5:00 Materiał sponsorowany

Lato tuż tuż. Po wielu miesiącach ograniczeń czekamy na nie jak nigdy wcześniej. Tak bardzo tęskniliśmy za swobodą, wyjazdami, ale też piękną pogodą i zwykłą codzienną beztroską… A skoro lato nadchodzi – wyjdź mu naprzeciw na spotkanie i zadbaj o zdrowie i piękne ciało na wakacje! Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki poradnik z cennymi podpowiedziami ekspertów. O tym musisz pamiętać, a tego lepiej unikać, jak ognia. Zapowiada się piękne lato!

Najnowsze z działu

Czekają na miłość

Bliźniaczki Milena i Marlena czekają na nowy dom. Trwa szukanie dla nich rodziny zastępczej

Uciekał prawie 29 lat

Akt oskarżenia w sprawie zabójstwa sprzed 29 lat. Bogdanowi S. grozi dożywocie

Tragedia

Tragiczny finał poszukiwań na Lubelszczyźnie. Ciało kobiety wyłowiono z rzeki

Nagranie ku przestrodze

Przeoczyła zjazd i zaczęła cofać. Chwile grozy na drodze ekspresowej S12. Nagranie ku przestrodze

Dramat w Lublinie

Bartłomiej K. miał się znęcać nad swoją ciężarną narzeczoną. Przywiózł ją do szpitala i uciekł

Dla większości z nas ostatnie miesiące mogły być męczące, ale świecące za oknami słońce przypomina, że czas z optymizmem spojrzeć w przyszłość! Przed nami lato 2021 i nowy sezon wakacyjny. Już dziś zadbaj o zdrowie i piękne ciało na najbliższe tygodnie i miesiące. Od czego zacząć? O czym musisz pamiętać, by cieszyć się zdrową skórą i dobrym samopoczuciem podczas letniego wypoczynku z rodziną i najbliższymi? Razem z ekspertami Centrum Medycznego Luxmed w Lublinie i Med Estetyka podpowiadamy, jak przygotować się na pełen słońca sezon wakacyjny 2021. Gotowa?

Jak zadbać o skórę na lato? Podpowiadamy!

Pełne słońca lato to czas wypełniony radością, ale też okres, na który warto czekać. To też wyzwanie dla naszej skóry – zwłaszcza jeśli przez ostatnie miesiące nieco zaniedbaliśmy nasze ciało, albo jeśli nasza cera źle znosi długą ekspozycję na promienie słoneczne. Eksperci radzą, jak przygotować się na wakacje.

Od czego zacząć? Nasze ciało zasługuje na to, by zadbać o nie przed wyjazdem na wczasy. Organizm bez wątpienia nam za to podziękuje, a piękna, zdrowa i jędrna skóra będzie wręcz zachęcała, by ubrać ją w kostium kąpielowy. Eksperci przedstawiają różne zabiegi medycyny estetycznej i kosmetologii, które sprawdzą się doskonale na progu lata.

Bezpłatne konsultacje kosmetologiczne w Lublinie

Pierwszym krokiem na drodze do pięknej sylwetki, promiennej cery i zdrowia jest konsultacja kosmetologiczna. Nawet najlepszy poradnik z podpowiedziami ekspertów nie udzieli odpowiedzi na wszystkie pytania i nie będzie zawierał tego, co może przekazać nam kosmetolog. Także dlatego, że każda z nas jest inna i ma inne potrzeby. W Lublinie możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji kosmetologicznej w siedzibie Med Estetyka przy ul. Orkana 7.

Zadbaj o skórę od wewnątrz. Nawilżenie to podstawa

Dla nas wakacje mogą być rajem i wymarzonym czasem relaksu, ale dla naszej skóry mogą być jednocześnie sporym wyzwaniem. Po zimie i miesiącach izolacji kondycja naszej cery nie zawsze jest najlepsza. A przecież przed nami tygodnie pełne przygód, którym będzie towarzyszyć bardzo dużo słońca, kąpiele, odkrywanie nowych miejsc… Dla skóry to wyzwanie i warto ją na nie przygotować. Najważniejsze jest odpowiednie nawilżenie. To podstawa! Jednak od razu warto dodać, że same kremy to za mało. Trzeba działać głębiej, od wewnątrz.

– Latem wykonuj zabiegi, które pomogą ci „przetrwać” upały i zachować skórę w dobrej kondycji. Odpowiednio nawilżają, odżywiają i rewitalizują skórę – czyli zabiegi z użyciem kwasu hialuronowego, witamin, minerałów i innych substancji odżywczych, szczególnie potrzebne do regeneracji skóry po dużym nasłonecznieniu, gdy jest ona odwodniona, przesuszona i wymaga szybkiego wsparcia – rekomenduje kosmetolog, mgr Justyna Fuksa-Omiotek.

Na progu lata doskonale sprawdzą się takie zabiegi pielęgnacyjne, które bazują na antyoksydantach: witaminy C, A, E, kwas ferulowy, czy kwas mlekowy. Eksperci rekomendują też zabiegi redukujące w sposób nieinwazyjny nadmierną warstwę rogową naskórka (peeling kawitacyjny, delikatna mikrodermabrazja), nawilżające, natleniające (oksybrazja) czy zabiegi odmładzające na bazie fali radiowej lub podczerwieni.

Mezoterapia igłowa i toksyna botulinowa. Dla kogo?

Choć te dwie nazwy brzmią nieco groźnie, to kryją w sobie dwa zabiegi medycyny estetycznej, które mogą być stosowane w okresie wakacyjnym. Mezoterapia igłowa to zabieg, który chroni przed utratą wody – zwiększa nawilżenie skóry, jej jędrność i elastyczność. – Polega na ostrzykiwaniu skóry z użyciem kwasu hialuronowego i innych aktywnych substancji, które wykazują silne działanie nawilżające, regenerujące i antyoksydacyjne. Wykonując go przed wakacjami, skóra będzie głęboko nawilżona. A po wakacjach wzmocni regenerację – tłumaczy kosmetolog, mgr Justyna Fuksa-Omiotek.

Toksyna botulinowa może być z kolei stosowana na drobne zmarszczki, które uwydatniają się pod wpływem słońca, ale też być sposobem na ograniczenie nadmiernej potliwości pach, dłoni czy stóp. W tym przypadku efekt zabiegu może utrzymać się od ośmiu do aż 12 miesięcy.

Zabiegi na lato? Tych lepiej unikaj!

Dlaczego tak ważna jest opinia kosmetologów? Ponieważ dobiorą najlepszy zabieg albo odradzą inny. I tak: w czasie wakacji lepiej unikać tych z użyciem mocnych peelingów chemicznych, po których następuje intensywne złuszczenie skóry oraz niektórych rodzajów laserów.

Większość propozycji kosmetologii stoi przed nami otworem. To m.in. wspomniane już działania kwasem hialuronowym, ale też np. delikatne peelingi regenerujące, antyoksydacyjne, rozjaśniające cerę. Te najlepsze dla Ciebie warto wybrać podczas bezpłatnej konsultacji kosmetologicznej.

Artykuł powstał we współpracy z ekspertami Centrum Medycznego Luxmed Lublin oraz Med Estetyka.