Prawidłowa temperatura człowieka to nie 36,6! Jeśli jesteś zdrowy norma jest inna

Spis treści

1. Norma 36,6 już nieaktualna
2. Dlaczego temperatura ciała się obniża?

Przez dziesięciolecia uznawano, że zdrowy człowiek ma określoną, stałą temperaturę ciała - wartość ta była punktem odniesienia w diagnozowaniu chorób i ocenie stanu zdrowia. Jednak współczesne badania coraz częściej podważają tę historyczną normę, sugerując, że ludzki organizm ulega subtelnym, lecz istotnym zmianom. Naukowcy z różnych zakątków świata przyjrzeli się temu zjawisku dokładnie, analizując, jak styl życia, środowisko i postęp cywilizacyjny mogą wpływać na to, co dziś uznajemy za "prawidłową temperaturę ciała", a wyniki badań zaskoczyły.

Norma 36,6 już nieaktualna

Badania przeprowadzone w ostatnich latach sugerują, że średnia temperatura ciała człowieka stopniowo się obniża - tempo tego spadku wynosi około 0,03 stopnia Celsjusza na dekadę. Amerykańscy naukowcy, analizując dane z różnych populacji i okresów, doszli do wniosku, że powszechnie przyjmowana norma 36,6 stopni Celsjusza nie odzwierciedla już rzeczywistego stanu fizjologicznego współczesnego człowieka.

W 2019 roku naukowcy analizujący dane mieszkańców kalifornijskiego Palo Alto odkryli, że ich średnia temperatura ciała wynosi jedynie 36,4 stopni Celsjusza. Podobne wyniki uzyskano wśród społeczności o odmiennych warunkach życia, takich jak boliwijscy rolnicy czy członkowie plemienia Tsimane. W ich przypadku zaobserwowano nawet spadek temperatury ciała o około 0,05 stopnia rocznie, osiągając obecnie średni poziom 36,5.

Dlaczego temperatura ciała się obniża?

Naukowcy wskazują na kilka kluczowych przyczyn zjawiska obniżania się temperatury ciała człowieka:

• Poprawa warunków zdrowotnych: mniejsza liczba infekcji m.in. dzięki szczepieniom, lekom, czystej wodzie i lepszym warunkom sanitarnym.
• Nowoczesne technologie: klimatyzacja i ogrzewanie zmniejszają wpływ warunków atmosferycznych na organizm, a to wpływa na wysiłek termoregulacyjny.
• Lepsze warunki życia: dzisiejsze społeczeństwa żyją w znacznie bardziej komfortowych i higienicznych warunkach, co sprzyja bardziej stabilnemu środowisku wewnętrznemu organizmu.