Idealna sylwetka? Po efekty z prądem! Nowość w Lublinie – trening EMS!

A co gdybyś mógł w 30 minut spalić tyle samo kalorii, co ćwicząc przez 2-3 godziny na siłowni? To możliwe, dzięki indywidualnym treningom EMS. Time For Fit to jedyne miejsce w Lublinie, które oferuje takie zajęcia. Dzięki nim szybko zredukujesz cellulit i tkankę tłuszczową.

Wzmocnij mięśnie 5 razy szybciej dzięki treningom z prądem!

Każdy z nas ma w głowie obraz swojej idealnej sylwetki, ale nie zawsze mamy wystarczająco dużo samodyscypliny i czasu, żeby 4-5 razy w tygodniu chodzić na siłownię. A na efekty, niestety, trzeba ciężko pracować. Czy rzeczywiście?

Taką samą sylwetkę możesz osiągnąć, chodząc 2 razy w tygodniu na trening EMS (ang. Electrical Muscle Stimulation). Co to takiego i jak działa? Specjalne urządzenie wysyła impulsy elektryczne. Dzięki temu organizm dostaje dodatkowe bodźce. Podczas treningu pracuje osiem głównych grup mięśniowych jednocześnie – w tym również mięśnie głębokie – a to sprawia, że wzmacniają się 5 razy szybciej niż podczas tradycyjnych ćwiczeń.

W zależności od tego, jaki cel chcesz osiągnąć, w ramach treningu wybierane są odpowiednie impulsy. Jaki jest Twój cel? Budowa masy mięśniowej, redukcja tłuszczu i cellulitu czy zwiększenie siły i wytrzymałości? Trening jest bezpieczny i nie obciąża stawów, dlatego to idealna forma rehabilitacji i rekonwalescencji, zmniejszenia bólu pleców czy ogólnie relaksu dla mięśni.

Jak wygląda trening EMS?

Przed pierwszym treningiem w Time For Fit odbędziesz krótką rozmowę z trenerem. Określicie wtedy stan twojego zdrowia i cel. Masz również możliwość skorzystania z konsultacji z dietetykiem, który dokona pomiarów składu twojego ciała. Pierwszy trening jest darmowy – to najlepsza okazja, żebyś sam mógł się przekonać, czym jest elektrostymulacja mięśniowa!

Do treningu potrzebny będzie odpowiedni strój i wyposażenie, które otrzymasz od trenera. Jest to specjalna bielizna, na którą nakłada się przylegający do ciała kombinezon z elektrodami, przez które przechodzą impulsy.

Na każdą grupę mięśniową trener dodaje impuls, który jest adekwatny do twoich możliwości. To oczywiście bezbolesne i bezpieczne. Następnie odbywa się już trening właściwy: będziesz wykonywał proste ćwiczenia fizyczne, których wcześniej nauczy Cię trener.

Trening EMS trwa około 30 minut. Przez cały czas będziesz pod okiem wykwalifikowanego trenera. Podczas jednych zajęć spalisz do 1200 kalorii w zależności od intensywności zajęć. Żeby osiągnąć taki efekt, musiałbyś ćwiczyć na siłowni przez 2-3 godziny! Twoja wymarzona sylwetka jest na wyciągnięcie ręki. Efekty zobaczysz już po 5-8 treningach.

Bomba witaminowa wspomoże trening

Twój trening potrzebuje wsparcia. Trenerzy i dietetycy Time For Fit wiedzą o tym doskonale. Dlatego proponują całościowe podejście do tematu i oprócz ćwiczeń, zapraszają na porcję witamin i związków odżywczych.

Bar Kroplówkowy to kolejna innowacja, którą znajdziesz w Time For Fit w Lublinie. Do tej pory takie możliwości były stosowane w leczeniu szpitalnym, ale właśnie zostały przeniesione do codziennego życia. Taki sposób podania gwarantuje najszybszą i najlepszą wchłanialność kluczowych składników.

Mieszanki dostępne w Barze Kroplówkowym wspomogą trening, ale też uleczą kaca czy zbolałe mięśnie. Pomogą, jeśli potrzebujecie dodatkowej porcji energii lub idealnie dobranej porcji witamin.

Wszystkie dostępne mieszanki powstają i są podawane pod okiem lekarzy i wykwalifikowanego personelu. Wcześniej są konsultowane z farmaceutami i dietetykami. Sprawdzamy je pod każdym możliwym względem!

Jeżeli chcesz być na bieżąco z promocjami na treningi EMS, karnety na siłownię i Bar Kroplówkowy, śledź profil Time For Fit na Facebook’u.

TIME FOR FIT Lublin
www.timeforfit.pl
Lublin, ul. Lubartowska 68A
Kontakt: 537 459 871

Artykuł sponsorowany